10月は早朝ランニングにチャレンジしたが、どうも
朝にいきなり運動すると、筋肉が固まっていたようで、あちこち痛くなってしまい
中断していた。
11/16、ちょっとしたマラソン大会（５ｋｍだけど）があるので、それまでに
体を作らないと。
ランニング再開
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備忘録
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