ランニング再開

10月は早朝ランニングにチャレンジしたが、どうも
朝にいきなり運動すると、筋肉が固まっていたようで、あちこち痛くなってしまい
中断していた。
11/16、ちょっとしたマラソン大会（５ｋｍだけど）があるので、それまでに
体を作らないと。